Érzelmek
és kogníció
Adam
hazafelé indult a kórházból. Szörnyű nehéz napja volt, szinte meg sem állt a 24
óra alatt. Félóránként új beteget helyeztek fel a sürgősségiről, a
belgyógyászatról vagy épp a neurológiáról. Mintha mindenki ma érezte volna
szükségét, hogy halálközeli élményt szerezzen. Tudta persze, hogy igazságtalan,
de néha jólesett kissé gonosznak lenni, vagy legalább is ellökni magától az
élményt. Adam amúgy nem volt gonosz. Huszonkét éves volt, és szakápoló az
intenzív osztályon. Már lassan három éve dolgozott itt, és alapvetően szerette
is amit csinált. Sőt, dédelgetett álma, hogy felvételizik az orvosi egyetemre
egyre közelebbinek tűnt fel számára. Adam ugyanis okos volt, szorgalmas,
rátermett, viszont egyedül tartotta fenn magát. Szülei nem éltek, rokonai egy
távoli országban, végtelen szegénységben tengették napjaikat, ő pedig egy
segélyprogramnak köszönhette, hogy Brüsszelbe költözhetett. Az intenzív
osztályt maga választotta. Annyi borzalmat élt át a polgárháború során, ami az
európaiaknak két életre is sok lett volna. Mindegy. Elmúlt. Általában
igyekezett nem visszanézni, hanem a jövőjére koncentrálni, de néha ez is kutya nehéz
volt. Nehéz volt a munka, nehéz a megélhetés, nehéz mindemellett tanulni, és
talán a legnehezebb egyedül lenni. Nagyon szeretett volna egy lányt, egy nőt
maga mellé. Nem csak a szexualitás hiányzott, hanem a megértés, az
összetartozás élménye. Valaki, akivel jó egyfelé menni az életben. Aki szereti,
akivel van jövő...
Mélyen
elgondolkozott, annyira, hogy a rohanó reggeli tömeg lépten-nyomon meglökte,
taszított rajta egyet, a metrókocsiba is csak harmadik próbálkozásra sikerült
bepréselnie magát. Felnézett, és akkor megmerevedett a kép. Megállt a mozgás,
lebegtek a hangok a levegőben, megszűnt a gravitáció, egy pillanat alatt
kifordult a világ a sarkából. "Villámcsapás" ahogy a Keresztapában hallotta a
kifejezést. Úgy érezte élete egy másik galaxisban folytatódik. Meglátta a
lányt. A NŐT! Élete szerelmét, akire mindig is vágyott. A feleségét, a
gyermekei anyját, a dívát, öregkori bicegő társát, egyetlen összesűrített
pillanatban, mintha a jövő egymásra fényképezett képekben jelent volna meg
előtte. Megdöbbentő élmény volt, soha nem tapasztalt még ilyet, pedig csak
hátulról látta a lányt. Magas, sudár alakja a kapaszkodórúdhoz simult,
valószínűen maga előtt kapaszkodhatott, hiszen a keze sem látszott, csak a
csípője, nadrágba bújtatott lába, és az a fényes, fekete hullámos haj! Mint a
mágnes vonzotta Adam tekintetét. Lassan egy éve nem volt már nővel, de nem ez
számított. Nem a testi vonzódás, nem is a szerelem kiismerhetelen érzése
érintette meg, hanem valami mennyei, földöntúli boldogság. A célba érkezés boldogsága,
az a bizonyos "megvan" érzés, az a beteljesülés, amit nem lehet szavakkal leírni.
És a legmegdöbbentőbb továbbra is a kimerevített pillanat volt. Hogy megszűnt a
negyedik dimenzió, hogy nem létezett az idő, minden a fénysebesség
sokszorosával játszódott le benne. Úgy tűnt nincs is tovább, ebben a boldog
öröklétben lett vége a világnak, szűnt meg a létezés, és adta át magát az
univerzum végtelenségének.
És akkor
lassan megfordult a lány. Tényleg bal kezével szorította a kocsi padlójától a
tetejéig érő kapaszkodórudat. Nem hallatszott a fém a fémen való megcsikordulása,
mégis belehasított a levegőbe. Vagy mintha egy villám, egy másik, egy
gyűlöletes, könyörtelen, pusztító villám fénye hasította volna ketté az
állóképet. A lány ujján, a IV-es ujján - ahogy a kórházban hívták - megvillant az
arany fénye. Az aranyé, ami most nem a gazdagságot, a boldogságot, a
biztonságot jelentette, hanem a véget, a pusztulást. - Jegygyűrű volt. A zuhanás csak pillanatokig tartott. A
boldogság szertefoszlott, a remény kisebb pihenőt tartva - "mégis csak a bal
kezén van, talán csak eljegyezték, és nincs férjnél" - de visszavonhatatlanul
elszállt. Hirtelen a munkába siető reggeli tömeg zsivaja töltötte be a fülkét,
büdös lett, és a csüggedt szomorúság hosszú perce után Adam fáradtságot érzett.
Egy átdolgozott 24 órás műszak, egy a létért folytatott küzdelmes év, egy
meneküléssel töltött kamaszkor, és távol, a talán meg sem történt boldog
gyermekkor végtelen fáradtságát.
Hazafelé tartott a kórházból. Kissé
még mindig hányingere volt, pedig megszokta már a borzalmakat. Látott letépett
testrészeket a fronton, de a falujában is mikor átvonult rajta az ISIS. Látott
embereket meghalni, veszített el beteget, akit megszeretett több hetes ápolása
alatt, de ez a mai nap durva volt. Gyerekeket hoztak. Vérző, sérült gyerekeket,
akiket egy az iskola előtti szemetesbe rejtett bomba sebesített meg. Soha nem volt képes megérteni milyen
ideológia, vallás, hit vagy gyűlölet, butaság, vagy nem is tudta nevén nevezni
mi, vihet rá embert egy ilyen gaztettre. Vitte magával az emléket, azt hitte
soha nem lesz képes megszabadulni ettől, de akkor meglátta nőt. Fekete, fényes
haja szabadon omlott a vállára, vékony alakja légiesnek, valószerűtlennek tűnt
a reggeli lökdösődő munkába igyekvő tömegben. Valahogy így képzelte. Ilyenről
álmodott. Nem tudta miért, de mintha mindig ezt a képet kereste volna. Mintha
látta volna már valahol. Mással nem lehetett magyarázni azt a boldogságot ami
elöntötte a látványra. Próbálta volna elemezni az érzést, azonban a szerelvény
fékezett, az utasok kapaszkodni kényszerültek, a fekete hajú jelenség is megpördült
a tengelye körül, ez azonban egy hidegzuhannyal ért fel. A nő férfi volt. Sötét
tekintetű, rosszarcú ember, akinek agresszív, gyanakvóan égő, gyűlölködő
tekintetét lüktető keretbe vonta fényes, hullámzó fekete haja. A szakálla is
fekete volt, de korántsem olyan sűrű, és fényes mint a haja. Mindkét kezét a
hasára szorította, nehogy leessen duzzadó koszos, vörös-kék FCB feliratú hátizsákja.
Nem kellet tovább elemezni az érzést, ami Adamot a reggeli hűvös, büdös, sötét metróalagútban
magával ragadta. A félelem érzése volt az.
Jó kis csaj - gondolta Adam. Lett
volna idő, mikor odament volna leszólítani, sőt volt is. De ez a reggel nem az
a reggel volt. Senki nem volt az osztályon. Ilyen dög unalmas műszakot évek óta
nem élt meg. Még szerencse, hogy Lounaval volt szolgálatban. Dögös nő. Igaz,
van valami barátja, de ez nem sokat zavarhatja, mert még soha nem mondott
nemet. A nővérszoba két helyiségből áll, egy belsőből ahol egy heverő is áll -
nem mintha műszakban lehetne aludni, de valamiért mégiscsak betették, talán
hogy többen leülhessenek, ki tudja...? - és egy külsőből, ahol a szódagép, és a
kávéfőző is van. A telefon a nővérpultnál, és bent is csörög. Lebukás kizárva. Hosszú, fülledt éjszaka volt - talán
ezért fáradt? Mindenesetre hagyta a halat kiúszni a hálóból. Kicsit ugyan rossz
érzése volt, hiszen mintha évek óta ez a fekete hajú nő jelent volna meg
álmában, de ... talán mégsem. Végül is rengeteg fekete hajú nő van a világon,
aztán az is lehet, hogy holnap is erre jön...
Amint a hátizsákos megpördült, Adam
odaugrott, és az éjszaka felgyülemlett feszültség iszonyú erejével csapott le.
Az ökle, a másik álla, vagy mindkettő csontjainak tompa, semmivel össze nem
téveszthető szilánkos roppanása a robogó dübörgő metró zaján keresztül is
betöltötte a kocsit.
Richard S. Lazarus
(1922-2002) amerikai pszichológus, és sokan mások, ismerték fel, hogy
érzelmeinket gondolkodási folyamat, kogníció előzi, és határozza meg. Az adott érzelem
mindig egy aktív mérlegelési folyamat következtében jelenik meg, még ha ez
sokszor olyan gyorsan megy is végbe, hogy nem tudatosul. A mérlegelés
hierarchikus rend szerint szerveződik, melynek alapja, első lépcsője, hogy
hasznos-e, vagy káros a számunkra. (Itt a várva várt nő, vagy itt a terrorista.)
Természetesen újabb információk megjelenésére az értékelés újra kezdődik, és
néha megerősíti, máskor megváltoztatja a megjelenő érzelmet. (Gyűrű a kézen.)
Néha az érzelmek "felülről szerveződnek", vagyis az adott szituációban
megjelenő érzelmet egy korábban átélt érzelem hívja életre. (Adam kamaszkorában
szerelmes volt egy lányba, akinek, hasonló haja volt, de ez az élmény akkor nem
tudatosult. Viszont a szignál előhívta a korábbi érzést. Ilyen lehet a
gyermekkori sütemény illata, a zene, amire az érettségi banketten táncoltunk,
stb.)
A kogníciót saját szükségleteink is jelentősen befolyásolják.
(Másképp érez Adam egy év önmegtartóztatás, és másképp egy aktív éjszaka után.)
Befolyásolják még a megjelenő érzelmeinket saját személyiségünk, illetve
kialakított megoldási stratégiáink is. (Fenyegetésre megjelenő félelem, vagy
düh, agresszió.)
Ezek a
pszichológiai alapvetések fontosak abban, hogy megértsük saját érzéseinket, és
teszik lehetővé a kognitív terápia alkalmazását.